2012年05月26日
O脚のヒザ
O脚の人のヒザは美脚と比べて伸びきっています。
普通、ヒザは若干 曲がっており緩やかなカーブになっています。しかしO脚のヒザはピンピンに伸びきっているのです。
気になる方は 真っ直ぐに立った状態からヒザを伸ばしてみて下さい。ヒザが後ろに まだ伸びる(動く)ようでしたら大丈夫ですが、ほとんど動かない場合は反張ヒザといいます。
両ヒザの間が離れていない(O脚でない)人でもヒザを後ろまで伸ばすとヒザが離れます。
逆にO脚の人がヒザを曲げると離れていたヒザは着くのです。
このことから反張ヒザを治すことでO脚は改善されます。さらに詳しくはここをクリック
普通、ヒザは若干 曲がっており緩やかなカーブになっています。しかしO脚のヒザはピンピンに伸びきっているのです。
気になる方は 真っ直ぐに立った状態からヒザを伸ばしてみて下さい。ヒザが後ろに まだ伸びる(動く)ようでしたら大丈夫ですが、ほとんど動かない場合は反張ヒザといいます。
両ヒザの間が離れていない(O脚でない)人でもヒザを後ろまで伸ばすとヒザが離れます。
逆にO脚の人がヒザを曲げると離れていたヒザは着くのです。
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美尻・美脚スクワット
下半身が痩せる骨盤回しエクササイズ
綺麗な姿勢を作り、体のラインを美しくするには
つま先伸ばしエクササイズでふくらはぎを細くしましょう
ふくらはぎを細くするエクササイズ
体脂肪を燃焼させるエクササイズ
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Posted by ボディバランス整体院 at 14:12
│美脚